
出産後の腰痛に悩む人、多いですね。
産後に起こる腰痛をはじめとする様々な不調、ニキビ、頭痛とかはホルモン分泌の異常とともに、骨格のズレが原因というケースがあります。腹部は妊娠中から普通じゃない状態で、それが数ヶ月も続くのですから体は悲鳴を上げています。偏った姿勢をとり続けていたのですから歪みが生じているのです。また出産直後から始まる子育て、これも大変な作業。いつもストレス100%、そんな感じだと思います。
そんな不快な症状を改善するためにハリ、整体やカイロなどの「受け身型ケア」を受けるのが一般的(もしくはそのまま我慢する)ですが、対症療法ではなく、根本的な改善を望むのでしたらエゴスキューという選択があります。
エゴスキューは体の歪みを矯正するプログラム。
多くの産後の腰痛に悩む方々に役立つメソッドです。
その動きは妊娠中でも行えるほど簡単で、またどこでもできます。
腰痛だからといって腰部とその周辺だけに集中するのではなく、体全体の歪みを矯正しないと根本的な解決にはなりません。
歪みの矯正には筋肉の再教育を行なうこと。
骨や関節に直接ギシギシと力を加えても歪みは矯正できません。退化してしまった筋肉の記憶を呼び覚まし、本来の働きをさせることによって歪みは矯正されます。
エゴスキューが他のエクササイズと決定的に違うのは、まさにこの点なのです。
そして腰痛の解消だけではなく、同時に体型も矯正されていきます。
出産後に激太り、これは食べ過ぎもありますが、コアマッスルの退化も原因の1つ。
エゴスキューはハイブリッドな骨盤矯正ダイエット体操ですので、嬉しい副産物がイッパイなのです。産後の頭痛やイライラにお悩みの方も一度エゴスキューをお試しください。
